Avokado Soslu Yeşil Salata Tarifi Sahrap Soysal (0) İyi bir hücre koruyucu, antioksidan, bağışıklı sistemini güçlendiren avokado, ayrıca bol miktarda A ve E vitamininin yanında potasyum gibi mineralleri de içinde barındırır. Eee o halde bolca tüketelim değil mi? Hazırlama 20 dakika 2 Kişilik
Havuçlu Ispanak Pirinçlisi Tarifi Sahrap Soysal (0) C vitamini deposu ıspanak ile mineral zengini havucu bir araya getirdik ve harika bir zeytinyağlı yemeğine dönüştürdük. Hazırlama 1 saat 8 Kişilik
Lecco Sos Tarifi Sahrap Soysal (0) Kış hazırlıklarına hız verme vakti! Havuçlu, biberli, domatesli bir sos tarifim var sizin için. Bol bol yapın, bütün kış mis gibi tüketin. Hazırlama 1,5 saat 8 Kişilik
Zeytinyağlı Bulgurlu Biber Dolması Tarifi Sahrap Soysal (0) Vazgeçilmezler arasındadır o... Çoğu zaman pirinç ile bütünleştirilip damaklarda şenlik olur, kimi zamansa benim gibi bulgur ile yapılarak farklı bir deneyime dönüşür. Mis gibi zeytinyağlı dolma! Hazırlama 1 saat 6 Kişilik
Etli Ekşili Çukurova Kabağı Tarifi Sahrap Soysal (0) Kabak yemeklerini çok severim. Yaz aylarında en sık tükettiğim sebzedir. Bu defa da etlisini yaptık. Dilerseniz siz bu tarifi etsiz olarak da uygulayabilirsiniz. Hazırlama 45 dakika 4 Kişilik
Tavuklu Taze Barbunya Tarifi Sahrap Soysal (0) " Akşama ne pişirsem?" sorunuza yanıt veriyorum! İster ılık, ister sıcak olarak tüketebileceğiniz tavuklu bir bakliyat yemeği yapma vakti. Hazırlama 20 dakika 2 Kişilik
Egeli Taze Börülce Salatası Tarifi Sahrap Soysal (0) A, B1, B2 ve B9 vitaminlerinin yani sıra bolca lif, kalsiyum, sodyum, demir ve fosfor içeren nam-ı diğer ülübü... Yani taze börülce. Hazırlama 45 dakika 4 Kişilik
Barbunyalı Akdeniz Makarnası Tarifi Sahrap Soysal (0) Bugün Akdeniz'e uzanalım. Hafif, leziz ve çok pratik bir makarna tarifi ile soframızı renklendirelim. Hazırlama 20 dakika 4 Kişilik
Antep Usulü Tavuk Izgara Tarifi Sahrap Soysal (0) Hafif beslenmek isteyenler için nefis bir alternatif. Şip şak hazırlayıp, servise sunabilirsiniz. Hazırlama 45 dakika 6 Kişilik
Adana'nın Ezme Biber Turşusu Tarifi Sahrap Soysal (0) Mevsimi gelmişken yapmamak olmaz! Sofranız için mis gibi taze biberlerle yaz aylarının en güzel şeylerinden birini yapıyoruz. İster hemen tüketin, isterseniz çok yapıp kilere atın. Hazırlama 45 dakika 10 Kişilik
Taze Naneli Enginar Çorbası Tarifi Sahrap Soysal (0) Enginar besin öğeleri içeriği bakımından çok zengin bir sebzedir. Yüksek miktarda potasyum, kalsiyum ve manganeze ek olarak A, B1 ve C vitaminleri içerir. Mevsimi gelmişken her şeyini yapmak gerekir! Hazırlama 45 dakika 10 Kişilik
Patlıcanlı Kafkasya Salatası Tarifi Sahrap Soysal (0) Mayıs geldi, patlıcan mevsimi başladı! Ee salatasını yapmamak olmaz değil mi? Hazırlama 30 dakika 6 Kişilik
Köfte Yanında Fırınlanmış Zeytinyağlı Baharatlı Karnabahar Tarifi Sahrap Soysal (0) Fırınlanmış baharatlı sebze ne de güzel köftenin yanına! Hem hafif hem de pratik. Hazırlama 45 dakika 2 Kişilik
Zeytinyağlı Taze Bakla Tarifi Sahrap Soysal (0) Beklenen sebzelerden bakla! İşte geldi, bizimle buluştu. Bol bol yapıp tadını çıkarmak lazım. Hazırlama 1,5 saat 6 Kişilik
Maydanoz Pestolu Baget Ekmek Tarifi Sahrap Soysal (0) Tek lokmalık tatlış atıştırmalıklar için kollar sıvansın! İster kahvaltıya, ister misafirlerinize ikram edebileceğiniz çok basit ama çok da şık bir tarif. Hazırlama 15 dakika 2 Kişilik
